blijde gebeurtenis

vanmiddag om 15h30 kregen we het blijde nieuws van uit het ziekenhuis dat de vrouw van mijn broer(evelien) bevallen is van haar tweede kindje en dat het als olivia door het leven zal gaan.
proficiat aan de gelukkige ouders.

koppenbergcross

vandaag was het mijn tweede wedstrijd van het seizoen en was net als in namur terug een zware omloop dat we kregen voorgeschoteld op de koppenberg in oudenaerde.had deze week wel goed getraind en had vandaag wel oog op een toptien plaats maar bij één van de vele afdalingen in de eerste ronde maakte ik een slipper en kwam te val met als gevolg dat ik als allerlaatste mijn race moest verder zetten.toen ik in de tweede ronde aan de matriaalpost kwam heb ik dan van fiets verwisseld met daarop tubbes met een ander profiel en van dan ging het alsmaar beter maar de verschillen waren al zo groot dat ik er niet meer kon uithalen dan een dertiende plaats in de race.al bij al was ik toch nog tevreden want ik had het gevoel zonder die val er wel degelijk een top tien plaats had inzeten vandaag.

Today was my second race of the season and was like in namur a heavy circuit there in oudenaerde.i trained well this week and today I had for a top ten place but at one of the many downhills in the first lap I make a fall and i was last in the race.then i take a other bike in the second round with other tubbes with a different profile and then went to the increasingly well but the differences were already so big that I could no more than in the thirteenth place in the race.

bosduathlon

mijn trouwe supporters-my best supporters

zaterdag 17-10-09 heb ik zoals eerder op de blog deelgenomen aan de bosduathlon te lembeke,de race was ingedeeld in één rondje lopen van 2,7km dan 3rondjes fietsen van 7km zodat de totale fietsafstand 21km bedroeg en dit met de moutenbike in het bos en dan nog eens één rondje lopen van 2,7km tot de finish.er waren twee categorieën één voor de heren en één voor de dames.tijdens de eerste loopronde kwam ik als tweede in de wisselzone met een achterstand van 45seconden op de eerste vrouw in de race maar tijdens het fietsen kon ik de achterstand vlug omzetten in een voorsprong en bij de laatste wissel had ik een voorsprong van meer dan twee minuten opgebouwd zodat ik tijdens de laatste loopronde vrij zeker was om mijn voorsprong te kunnen behouden tot de eindstreep,wat mij ook gelukt is.

saturday 17-10-09 on the blog as previously participated in the forestduathlon lembeke to the race were in a walk of 2.7 kilometers of cycling 3laps of 7km bike so the total distance was 21km and the bike with the malt in the forest and then a further round of walk 2.7 kilometers to the finish.er were two categories one for men and one for the woman. during the first lap I came second in the transition area with a backlog of 45seconds the first woman in the race during the bike but I could catch a quick lead and into the last exchange I had a lead of more than two minutes so I built up during the last lap was pretty sure to be able to maintain my lead until the finish, succeeded me.

gva trofee namur

vandaag was het mijn eerste wedstrijd van het nieuwe cross seizoen in de categorie dames elite en ik was wel benieud hoe het met de conditie was gesteld ten overstaan van de concurrentie.de uitslag van de wedstrijd was voormij nie zo belangrijk als ik maar een goed gevoel overhield aan het eind van de wedstrijd, want mede door de regen was het een zeer zwaar parcour geworden want er was ook heel wat klimwerk verwerkt in de omloop, maar daar hoe ik wel van van zulke parcours.uiteindelijk ben ik op een 13° plaats geëindigd mede door het feit dat ik mijn eigen tempo gereden heb in de wedstrijd en mijn ritme een ganse wedstrijd heb kunnen behouden.want door mijn mindere startpositie moest ik al vanaf de eerste ronde opbouwen naar voor toe en ik was heel tevreden met mijn resultaat,alsook mijn nieuwe sponsor was tevreden met het resultaat van de wedstrijd.
volgende week zijn er geen wedstrijden voor dames elite en ga ik zaterdag een duathlon wedstrijd meedoen in de buurt waar ik woon dit om de conditie een beetje op peil te houden.


Today was my first cross race of the new season in the elite women's category and I was quite interested in how the condition was of the concurrentie.de outcome of the contest was voormij nie so important as I feel good held over at the end of the race, partly because the rain had become a very difficult course because there was too much climbing incorporated into the circuit, but i like that circuit.ultimate I am on a 13 ° spot terminated due to the fact that I've driven my own pace in the race and my pace keep the whole race.want my lesser starting position, I had already from the first round to build on and I was very happy with my result, also my new sponsor was pleased with the result of the race.
next week there are no matches for elite women and i go a duathlon Saturday a join race in the neighborhood where i live.

gr.veerle

verkenning parcour exploration circuit

dit weekend was ik niet aan de start voor de wb manche in treviso en ben ik zondag dan maar het parcour te namen gaan verkennen waar zaterdag de eerste manche van de gva trofee verreden wordt.het is een parcour dat zwaar uitvalt en waar de conditie optimaal zal moeten zijn om een mooie plaats in de uitslag te rijden.door het forfait dat ik moest geven in de wb manche kom ik natuurlijk maar na de rensters die punten hebben verzameld in de wbmanche aan de startlijn. maar ik hoop ondanks die handicap toch een mooi resultaat neer te zetten op de citadel te namen.ik kijk erwel naar uit omdat het voormij de eerste wedstrijd met de top van het veldrijden bij de dames dit seizoen.

This weekend I was not at the start of the first race in treviso wb and am then Sunday I only looks to the circuit where Saturday the first race of the trophy gva. i hope on very good result in my first race.but i must start afther de riders with points of treviso.for me it the first race with the girls op the worldtop this season.

eerste wedstrijd

ik had mijn eerste wedstrijd in het nieuwe sezoen mij wel anders voorgesteld maar een plotseling opgekomen ziekte donderdag speelde mij tot vandaag parten. na lang aarzelen heb ik toch de start genomen maar het had helemaal geen zin om verder te rijden in de race daar ik helemaal geen kracht had tijdens de wedstrijd daardoor heb ik dan maar de remmen dichtgeknepen.

I had my first race in the new season, I have suggested else but a sudden illness Thursday playing tricks on me until today. After much hesitation, I have yet to start but it had taken no sense to continue to ride in the race as I had no strength during the race so I did but the brakes clenched.

trainingsdag

vandaag na mijn werkdag heb ik nog eens goed achter de brommer getraind dit met het oog op mijn eerste wedstrijd komende zondag en morgen ga ik dan nog eens een uurtje in het bos trainen om het op en af springen en het sturen in het veld terug gewoon te worden.

today after my workday I had a good training behind the motorbike with a view to my first match next Sunday. and tomorrow I go once an hour in the train to the forest jumping up and down and send it back just in the field be.

nog enkele foto's

mijn nieuwe crossfiets- my new crossbike



met mijn metekind gilles even op de fiets - with my nephew gilles on the bike

nieuw team

na een rust van twee weken met enkel wat loopoefeningen daar ingelast ben ik dit weekend terug met de fiets beginnen trainen.zoals ge ziet op de foto's wordt ik deze winter gesponsord door zannata fietsen uit sint-niklaas en de co sponsor is garage van ermen uit zaventem.
daar er zondag geen wedstrijd is voor dames elite start ik dan maar in de regionale wedstrijd in de pinte bij de categorie juniors jongens,om zo een beetje wedstrijd ritme op te doen en het gewennen aan de fiets in het veld.
mijn bedoeling is deze winter enkele mooie resultaten neer te zetten in de confrontatie's met de wereldtop en alzo mijn sponsor te bedanken voor het vertrouwen die hij in mij stelt.

After a rest of two weeks with ankle during drills as I inserted it back this weekend with the bike start trainen. you see in the pictures is me this winter sponsored by zannata bicycles from Sint-Niklaas and co sponsor garage van ermen from zaventem.
Sunday since there is no match for elite women, but then I start in the regional competition in de pinte in the juniors boys category, so a bit of match practice to get used to it and bring the bike in the field.
I intend this winter to put down some nice results in the confrontation with the worldtop and so to thank my sponsor for the trust which he in me.

cyclo-cross

met de start van het nieuwe cyclo-cross seizoen dit weekend was het gisterenavond verzamelen geblazen bij het avb-cycling team om het inleveren van de wegfietsen en het ontvangen van de nieuwe kledij.
alleen bleef het voor mij enkel bij het inleveren van mijn wegfiets en het overige matriaal daar ik per één september het avb team heb verlaten en nu deel uitmaak van een volledig nieuw team met als hoofdsponser de fietsenfabrikant zannata en co sponser garage van ermen uit zaventem.
het team zelf zal uit twee rensters bestaan namelijk ik zelf veerle ingels en de amerikaanse christine vardaros.
groeten veerle

with the launch of the new cyclo-cross Season this weekend was last night gathering at the blown-avb cycling team for the return of the road-bikes and receiving the new clothing.
only remained for me only when handing the road-bike and the rest off the matriaal there i from one September, avb team have left and now belong to an entirely new team as the main sponsor zannata bicycle manufacturer and co sponsor is garage keeper van ermen from Zaventem.
The team itself will consist of two riders because I own Veerle Ingels and American Christine vardaros.
greetings veerle