gisteren maandag was het gewoon een dag om even los te rijden na de zware wedstrijd in roubaix van afgelopen zondag
vandaag heb ik dan intenssief anderhalfuur achter de brommer getraind ,en toen we thuis kwamen was mijn hartslag optimaal gelijk hij deze zomer altijd geweest was dat geeft mij wel terug moed voor de resterende wedstrijden ,het was ookal enkele weken geleden dat ik nog eens te goe achter de brommer had kunnen trainen door mijn ziekte die mij een aantal weken parten gespeeld heeft.
morgen wordt het dan een interval training en donderdag gaan we dan een looptraining doen dit alles in functie van het wk.
vrijdag wordt het dan valiezen pakken voor de reis naar milaan waar de laatste wbmanche gereden wordt en waar ik hoop toch een mooi resultaat neer te zetten.
vandaag heb ik dan intenssief anderhalfuur achter de brommer getraind ,en toen we thuis kwamen was mijn hartslag optimaal gelijk hij deze zomer altijd geweest was dat geeft mij wel terug moed voor de resterende wedstrijden ,het was ookal enkele weken geleden dat ik nog eens te goe achter de brommer had kunnen trainen door mijn ziekte die mij een aantal weken parten gespeeld heeft.
morgen wordt het dan een interval training en donderdag gaan we dan een looptraining doen dit alles in functie van het wk.
vrijdag wordt het dan valiezen pakken voor de reis naar milaan waar de laatste wbmanche gereden wordt en waar ik hoop toch een mooi resultaat neer te zetten.
1 opmerking:
Veel succes te Milaan, geef er maar 's 'n lap op :-)
Groetjes,
Marnik
Een reactie posten