veerle ingels

1/4triathlon kamperland

2010-08-10T18:54:00.001+02:00

besele sint-niklaas

2010-06-12T20:34:00.004+02:00

vandaag ben ik gestart in de wegwedstrijd te belsele en samen met mij kwamen er nog 94andere meiden hun rugnummer afhalen.van in het begin werd er een stevig tempo op nagehouden met al een valpartij in de eerste ronde als gevolg maar de grote pechvogel was wel latoya brulee die in de vijfde ronde lek reed gelukkig was ze niet veraf van de persoon die haar reserve bij de hand had zodat ze vlug een wissel kon doorvoeren van fiets maar in de daarop volgende ronde ging ze overkop door een breuk van haar voorvork met als gevolg dat ze moest afgevoerd worden naar het ziekenhuis.de wedstrijd verliep gesloten op een paar uitvalspogingen na.ikzelf bleef rustig in het peloton meerijden wachtend op een goede aanvalspoging die er nie kwam.in de voorlaatste gebeurde het dan eerst ging de nieuw zeelandse SHERIDAN SERENA met onmiddelijk in haar wiel de noorse froydis waersted en dat was wel de goede poging ik zat op dat momment tever in het peloton om te kunnen reageren en weg waren ze met hun twee op naar de zege maar in de laatste ronde kwam dan de noorse te val zodat de nieuw zeelandse alleen op weg was naar de zege. ikzelf kwam in de massasprint als 13°over de meet gebold.

mijn volgende wedstrijd in nu de triathlon te eeklo op 27juni te eeklo en de wedstrijd te passendale van 19juni wordt uit mijn programma geschrapt.

1/4triathlon sint-jan-in-eremo

2010-06-06T19:16:00.003+02:00

er waren een goede vierhonderd deelnemers en er werd gstart in 3waves, de dames starten allemaal in de derde wave.het zwemmen verliep niet zoals ik verwacht en na 1km zwemmen kwam ik pas als 15°uit het water met ruime achterstand op de eerste dame toen kwam mijn sterkeste onderdeel namelijk 40km fietsen en daar heb ik behoorlijk van mijn achterstand goed gemaakt en kwam ik uiteindelijk als derde in de wisselzone.toen moest er nog 10km gelopen worden en zat dadelijk wel in mijn ritme maar zoals ik strek ben ik het fietsen zijn er ook dames die het loopnummer ook zeer goed beheersen ik liep aan mijn tempo van 13km maar dat was niet genoeg om die derde plaats te behouden en uiteindelijk zijn er nog3dames die mij wisten voorbij te steken zodat ik als zesde de eindmeet overschreed.wat mij wel een tevreden gevoel gaf maar eigenlijk was ik ook een beetje ontgoocheld want met een betere zwem prestatie zat er vandaag mischien wel een top vijf plaats in.
net voor de duik in de boerekreek

volgende zaterdag 12-06 rij ik nu een wegwedstrijd dames elite te belsele-sint-niklaas

bk geel

2010-05-30T18:43:00.003+02:00

nadat ik rond de middag terug voet op belgische bodem zette na een deugd doende stage van 10dagen in het zonnige zuiden van spanje,was het vandaag verzamelen geblazen te geel voor het belgische kampioenschap op de weg.in een druilige regen werd het startsein gegeven en al in de tweede ronde kwam de eerste aanvalspoging van elien vercamer samen met sofie de vuyst zij hielden het een paar rondes vol maar kregen nooit een deftige voorsprong bij mekaar gefietst zodat na een tweetal rondes alles terug samen kwam.dan was het de beurt aan een ander viertal meiden dat wel meer succes had en een max.voorsprong van een anderhalve minuut wist bijeen te fietsen en terug was er iemand van lotto ladies bij het was duidelijk dat zij de koers wilde hard maken.maar het was terug ander impuls van topsport vlaanderen dat het peloton enkel rondes van het einde terug gegroepeerd werd, zodat we afstevende naar een massasprint maar in de slot ronde kwam er nog een ultieme poging van liesbet de vocht en zij hield het vol tot op de meet.15seconden later werd er gesprint voor het zilver door de rest van het peloton die sprint werd gewonnen door kelly druyts voor arijs ikzelf bolde als 25°over de eindmeet.wat mij toch een tevreden gevoel gaf.
zaterdag doe ik nu een triatlon wedstrijd bij mij in de buurt namelijk te sint-laureins

begijnendijk

2010-05-15T17:53:00.002+02:00

gisteravond ben ik gestart in de wedstrijd te begijnendijk met mij waren er nog 101rensters die hun rugnummer kwamen afhalen het was er kil en grijs en ook de wedstrijd had nieveel om het lijf enkel een serieuze aansvalspoging van lensey debboudt samen met nikki haris evelyn arys lauren kitchen maar die poging werd al in dezelfde ronde te niet gedaan door een allert reagerend peloton zoadt alles terug samen kwam er alles uitdraaide op een massasprint en daar heb ik mij wijselijk nie in bemoeid om geen nodige risico's te nemen met het oog op mijn stage in het zonnige spanje de komende 10dagen en reed vevolgens als 80° over de meet.de wedstrijde werd gewonnen door kelly druyts voor de australische kristy broun.
mijn volgende wedstrijd is het bk te geel op 30mei.

triatlon geel

2010-05-09T18:49:00.002+02:00

vandaag heb ik mijn eerste triatlon van het nieuwe seizoen gedaan en er waren 136 vertrekkers en ben uiteindelijk op een tweede plaats gefinist wat mij wel stimuleerd voor de verdere wedstrijden op het jaar.

sinaai 01-05-10

2010-05-02T10:47:00.003+02:00

wachten op het startsein

effe drinken aannemen

gisteren mijn tweede wedstrijd gereden op de weg te sinaai en dat is één van tradionele wegstrijden waar ik telken jare mijn rugnummer ga afhalen.de wedstrijd zelf was een gesloten wedstrijd met enkel in het begin enkele shaarse aanvalspogingen die tot niks leiden enkel in de achtste ronde was er een seriuze aanvalspoging van lensey debboudt in gezelschap van dunja ceulemans en sofie de vuyst maar ik heb dan het gat gedicht samen met enkele nederlandse rensters zodat het peloton terug aansluiting kreeg en die aanvalspoging tot niks uitdraaide en wij in de 12ronde een massasprint kregen voor de zege die gewonnen werd door de nederlandse eefje tabak voor lensey debboudt ik zelf kon als dertiende mijn voorwiel over de eindmeet duwen waar ik tevreden mee was.nu zondag doe ik me aan de triathlon te geel en dan is er de wedstrijd in begijnendijk op vrijdag 14mei.

middelkerke

2010-04-18T20:15:00.004+02:00

vandaag mijn eerste wedstrijd op de weg betwist en het was een beetje bang afwachten wat het ging worden of ik niet da manneke met de hamer ging tegenkomen gedurende de wedstrijd en of ik geen verkramping ging krijgen gedurende de wedstrijd daar het ook de eerste keer was dat ik met de nieuwe zannatta fiets de weg op ging.maar van dat alles was geen sprake want ik voelde mij na de wedstrijd nog zeer goed en heb ik zelfs de fout gemaakt door te lang een afwachtende houding aan te nemen gedurende de wedstrijd.ik moest zelf eens durven mee gegaan zijn in een ontsnapping want vanaf nu kan ik in de wegwedstrijden voluit mijn kans gaan, daar ik het crossseizoen links laat liggen deze winter.de wedstrijd zelf was verdeelt in drie groepen een eerste groep van 10rensters gevolgd door een tweede groep van ongeveer 10rensters op een dikke minuut en dan wat er over bleef van het peleton op een viertal minuten daarvan werd ik zevende in de eindsprint zodat ik uiteindelijk op een 29°plaats zal geëindigd zijn van de 118 vertreksters wat ik toch nie slecht vind voor mijn eerste optreden dit jaar,ik hoop mijn sponsor het komende wegseizoen nog mooie ereplaatsen te kunnen aanbieden als dank voor hetgeen hij doet voormij.
volgende week kan ik spijtig genoeg nie koersen daar er open deurdagen zijn op school en is mijn volgende wedstrijd gepland op 1mei te sinaai.
op naar de start

pk tijdrijden maria-aalter

2010-04-15T21:38:00.002+02:00

vandaag heb ik mijn eerste wedstrijd op de weg betwist en het was dan nog het provinciaal kampioenschap tijdrijden te maria-aalter.de uitslag was niet zo van belang het was meer hoe het gevoel was na de trainingen van de afgelopen weken ten overstaan van de concurentie en ik het gevoel dat het nogal goe meeviel want ik had maar 10sec verloren op lensy deboudt die één minuut na mij was vertrokken en die een vierde plaats behaald heeft in het eindklassement.
zondag rij ik dan mijn volgende wegwedstrijd te middelkerke.

zwinstedenloop

2010-03-22T10:28:00.004+01:00

als voorbereiding op het aangangzijnde wegseizoen heb ik mij tot op heden bezig gehouden met looptrainingen en omdat de looptrainingen goe verliepen heb ik mij ook ingeschreven in de zwinstedenloop van afgelopen zondag in het nederlandse sluis en heb ik gekozen voor de 10kmloop.er waren maar liefst 330deelnemers aan de starlijn voor de 10km.uiteindelijk kwam ik als 19°dame over de eindmeet en werd ik als 71°in het totaal afgevlagd tussen de mannen en de dames.
ik voel mij goe en kijk al uit naar mijn eerste wedstrijd bij de dames elite en die staat begin april op de agenda genoteerd zodat ik voor het bk in geel de goede vorm hoop te hebben want nu ik de winter links laat liggen of zo goe als toch, ga ik mij meer op de weg toespitsen en hoop ik mijn resultaten van vorig jaar te benaderen of beter te doen.
vrijdag ben ik om mijn wegfiets bij de sponsor geweest en moe zeggen het is terug een mooi exemplaar waar ik mij in het peloton ga begeven dit seizoen.
samen met mijn vriend mijn zus en haar vriend

in volle actie

wijziging programma

2010-02-18T18:16:00.001+01:00

zaterdag aanstaande laat ik de wedstrijd te lebbeke voor wat hij is en ik kom alleen zondag in de sluitingsprijs te oostmalle aan de start.

cross lille

2010-02-06T17:55:00.003+01:00

vandaag na een inactiviteit van een viertal weken was ik vandaag terug aan de start in de krawatten te lille in de antwerpse kempen.en gelukkig waren de weersomstandigheden veel beter dan de laatste crossen die ik betwist had niks van da wit spul op de omloop te bespeuren gelukkig maar want op sneeuw en ijs dat is wel nie mijn ding om op te crossen ze amaai.
er waren 26deelneemsters vandaag aan de start en de wedstrijd lag vlug in de plooi want na één ronde reeds wisten marianne vos,dafhny vanden brand,sanne van passen en sanne cant zich reeds af te scheiden van de rest van het deelnemers veld.ik zat in een groepje van een drietal rensters die streden voor de tiende plaats een ganse wedstrijd lang.maar toen we de laatste ronde ingingen had ik een kleine voorsprong opgebouwd met mijn dichste achtervolgster maar door een kleine stuurfout kwam nancy bober terug en werd ik nog extremis geklopt voor die tiende plaats.maar al bij al was ik tevreden over mijn weder optreden in het veld.
in strijd met nancy bober

wb roubaix

2010-01-15T18:18:00.002+01:00

de val van afgelopen zondag op het bk te oostmalle heeft toch zwaardere gevolgen dan eerst gedacht daar ik deze namiddag na de consultatie bij de ostepaat de raad heb gekregen voor komende zondag niet te starten in de wbmanche te roubaix.

bk oostmalle

2010-01-14T18:02:00.002+01:00

het bk was voormij een teleurstelling daar het amper 800m lang is geweest, na de startlijn was er een bocht naar links waar ik toen in zesde positie doorkwam maar ik wilde zovlug naar het wiel van de twee topfavorieten sanne en joyce en daardoor moest ik om de andere deelnemers te paseren moest ik een ander spoor nemen en toen is mijn fiets op de één of andere manier onder geschoven en ben ik hals over kop tegen de grond gegaan waardoor ik mijn knie bezeerde en mijn fiets dermate kapot was dat ik nog geprobeerd heb al lopend de matriaalpost te bereiken om een andere fiets te nemen maar door de pijn in de knie heb ik toen maar wijselijk besloten de strijd te staken en mijn knie te laten verzorgen zodat de inwendige kneuzigen niet erger werden dan dat ze al waren.
ps.het feit waarom het zolang geduurd heeft vooraleer ik een verslagje kon maken was het feit dat er enkele wijzigingen zijn doorgevoerd aan de verbindingen van zowel internet als tv waardoor ik een tweetal dagen zonder internet heb gezeten en nu pas alles terug oké is.

trainingsdag oostmalle

2010-01-06T18:33:00.002+01:00

vandaag even het parcour voor komende zondag gaan verkennen en moet zeggen het viel nog best mee met de sneeuw op het parcour.hopelijk valt er tegen zondag nie te veel meer van da wit poeder uit de lucht zodat het toch nog een spannend kampioenschap kan worden.vandaag was het gevoel met de ondergrond zeer goed en voelde ik mij wel in mijn sas tijdens de verkenning.mede omdat ik mij dit jaar volledig anders heb voorbereid en ik het gevoel heb dat ik nog veel reserve te over heb maar of da genoeg zal zijn om de trui te nemen dat zullen we zondag zien ik heb één voordeel heb niks te verliezen daar waar andere rensters wel eens zullen piekeren over hoe zij de wedstrijd zullen aanpakken.ik zeg altijd het is een wedstrijd van één dag en daar kan veel in gebeuren en het is op deze dag dat de prijzen gedeeld worden,en niet in die andere wedstrijden.

tervuren

2010-01-03T21:25:00.003+01:00

vandaag waren de weersomstandigheden gans anders dan gisteren in sint-niklaas er was deze nacht terug sneeuwval geweest zodat het parcour er terug glibberig bijlag.kort na de start was er een valpartij waar er een zes tal rensters bij betrokken waren en die ik gelukkig kon ontwijken waardoor er vijf rensters een kleine kloof konden slaan en die kloof kon ik niet meer overbruggen waardoor ik een aantal ronden in strijd was met nancy bober voor de zesde plaats maar die ik dan toch een paar ronden van het einde definitief op een veilige afstand wist te fietsen.en alzo mijn zesde plaats wist veilig te stellen.ik voel dat de conditie op peil is voor het belgisch kampioenschap van komende zondag en dat ik zeker een rol van betekenis kan spelen voor die trui een tweede maal te bemachtigen.ik voel mij vandaag net als toen ik voor de eerste keer die trui bemachtigde niks te verliezen alles te winnen.

in strijd met nancy

weather conditions were quite different today than yesterday in Sint-Niklaas snow back there was this night the track was so slippery.there after the start there was a crash where a six riders were involved and happy that I could escape. five riders could a small gap and that gap I could not overcome so I was contrary nancy bober for sixth place but I just do a few laps from the end finally did at a safe distance to fietsen.en so my sixth stellen.ik feel secure knowing that the condition for the Belgian championship next Sunday and I certainly can play a significant role for that sweater at second time to get hold of .i feel today like when I for the first time that sweater won. nothing to lose everything to gain.

sint-niklaas

2010-01-02T18:40:00.003+01:00

als voor bereiding naar het kampioenschap dat volgende week in oostmalle wordt betwist ben ik vandaag een wedstrijd gaan betwisten te sint-niklaas het was wel in de categorie juniors dat ik moest starten maar het was enkel maar om wedstrijd ritme op te bouwen dat ik daar de start heb genomen en morgen is er dan nog de wedstrijd in tervuren daar is er wel een afzonderlijke wedstrijd voor de dames.vandaag eindigde ik op een 28°plaats bij de jongens op een deelnemers veld van een 42 vertrekkers.

nieuwjaar

2010-01-01T17:22:00.002+01:00

aan al mijn bezoekers en lezers van mijn blog wens ik hen voor 2010 een goede gezondheid en een liefdesvol jaar toe.
happy new year veerle

wb zolder

2009-12-27T09:47:00.006+01:00

mijn vriend maakt de fiets proper ,my friend clean the bike

gelukkig was vandaag de sneeuw van de afgelopen week verdwenen van het parcour maar de omloop lag er nog wel gevaarlijk daar de grond nog vervrozen lag met enkel de bovenlaag die ontdooid was.ik voelde dat ik goed in de wedstrijd zat tot op het momment dat ik een schuiver maakte en een halve ronde zonder achterrem diende te rijden en vooraleer ik een fietswissel kon doorvoeren.na de fietswissel heb ik nog aansluiting gekregen met een groepje waarbij mijn teamgenote christine vardaros bij zat en in de laatste ronde had ik nog de kracht om de vier dames uit het wiel te rijden zodat ik ondanks ik maar op een 32°plaats ben geëindigd ik wel een goed gevoel heb over gehouden aan de wedstrijd en dat de conditie zeer goed is wat mij wel hoopvol stemt naar de komende wedstrijden toe.mijn volgende wedstrijd is op 29december te loenhout.de wbmanche zelf is gewonnen door Marianne Vos voor de amerikaanse Katherine Compton en de nederlandse Daphny Van Den Brand.

in de achtervolging,in the pursuit

Fortunately today was the snow of last week but by the forst was still dangerous because the ground was still hard with only the top layer thawed was. I felt good at the race was until I was at the momment a skid was half a lap with no rear brake and had to drive a bicycle before I could change.after the bike change I have been connected with a group with my teammate christine vardaros an in the last round I had the strength to ladies loose te drive so I despite a 32 ° I am finished I place a good feeling about the contest and held that the condition is very good for me but hopefully agree to the following upcoming races .my following race is at 29december loenhout.de wbmanche itself was won by Marianne Vos before the American Katherine Compton and de dutch Daphny Van Den Brand.

sneeuw weekend

2009-12-21T15:52:00.004+01:00

na vorige week terug zijn gekeerd van een tien daags verblijf in het zonnige zuiden was het maandag even wennen aan de temperaturen die er op het momment in belgië heersen.en dat ik daar niet van hou is te zien in de resultaten van afgelopen weekend vrijdag kon ik mij in de cross te antwerpen op een volledig onder gesneeuwde omloop nog als dertiende plaatsen maar nu zondag in de wbmanche te kamthout was ik zo bevangen van de sneeuw die er onophoudend neerviel dat ik de remmen na een paar rondes maar dicht kneep en de kleedkamers opzocht.nu zaterdag is er terug een wbmanche op het race circuit van zolder en hoop ik dat de weersomstandigheden een beetje beter zullen zijn.

wb koksijde 2009

2009-11-28T20:27:00.002+01:00

door mijn selectie voor de wb te koksijde was het vandaag mijn eigenlijke test met de wereldtop dit seizoen.de race verliep over vijf rondes of een tijdspanne van veertig minuten natuurlijk had ik nog geen punten voor het uci klassement en werd als derde laatste afgeroepen om mij naar de startstreep te begen door de uci afgevaardigde.er waren 39dames aan de star en ik kon direct aan mijn inhaal race beginnen.in de voorlaatste ronde was ik in een groepje terecht gekomen dat streed voor een top twintig plaats maar in de laatste ronde had ik hetzelfde probleem als te niel en was de pijn in rug niet meer vol te houden zodat ik het groepje moest laten rijden waardoor ik terug zakte naar een 25°plaats in de eindstand van de race.ondanks die terugval was ik best tevreden en voel ik dat ik mijn trainingen zo verder moet zetten dit seizoen.nu betwist ik de komende twee weken geen wedstrijden gewoon omdat er geen voorzien voor dames elite om dan de draad terug op te nemen op 18december in de schelde cross te antwerpen.
de wedstrijd zelf werd gewonnen in de sprint door wereldkampioene Marianne VOS voor haar landgenote VAN DEN BRAND Daphny en de amerikaanse Katherine COMPTON

by my selection for the WB to koksijde today was my real test with the world top this season. this race was over five rounds or a period of forty minutes, of course I had no points for the UCI standings and was third last called to the start line through the uci jury.there where 39 lady's at the start and I must immediately from beginning to end pursuit.in the penultimate lap I was at a group that fighting for a top twenty place .but in the final round had i same problem as to niel and pain in the back .and so I dropped back to 25 ° place in the final standings of the race. I pretty happy and I feel that my training as I continue this disputed season. the next two weeks not races simply because there is no races for elite women to the next race 18december Scheldecross in Antwerp.
The race itself was won by world champion Marianne VOS before VAN DEN BRAND Daphny and American Katherine COMPTON

pk laarne 2009

2009-11-21T21:16:00.016+01:00

vandaag werd er in de reginale wedstrijd te laarne gestreden voor de provinciale titels van oost-vlaanderen.de dames elite moesten hun wedstrijd betwisten in de categorie der junioren er waren acht dames aan de start waarvan er vijf meestreden om de titel.de wedstrijd verliep zoals ik gehoopt had de eerste twee rondes alles geven zodat de kloof geslagen is en dan op mijn eigen tempo de wedstrijd tot een goed einde brengen,en het was uiteindelijk mijn ploeggenote de amerikaanse christine vardaros die uiteindelijk na mij als tweede dame de eindstreep overschreed.de rest van de dames overschreed enkele minuten later de eindmeet.
het podium voor de provinciale titel zag er als volgt uit
eerste: veerle ingels
tweede: patsy larno
derde: kim van renterghem
Today was in the national contest laarne fought for provincial titles from east-vlaanderen.de elite women had their match in the contest of the junior category there were eight ladies at the start of which five most reason to titel.de race went according to I had hoped the first two rounds to give everything so that the gap was beaten and then at my own pace this competition a success, and it was finally my teammate the American christine vardaros that finish the second lady. de rest of the women exceeded a few minutes later .
the stage for the state title was as follows
first: Veerle Ingels
second: patsy Larno
Third: Kim Van Renterghem
het podium

christine,ikzelf en old world champion berten van damme

christine&mijzelf

asper-gavere

2009-11-15T18:09:00.004+01:00

vandaag kregen we mede door de regen van zaterdagnacht een parcour voorgeschoteld dat tot de zwaardere caregorieën mocht gerekend worden.maar zo omlopen liggen mij wel met een beetje klimwerk en een beetje ploeterwerk daarin ja das wel mijn ding.ik voel nu ook dat de trainingen en de indeling van mijn wedstrijd programma zijn vruchten begint af te werken want vandaag had ik terug al een beter gevoel dan woensdag in niel.mijn wedstrijd zelf verliep zoals ik een beetje voorzien had eerst aan een inhaalrace beginnen en dan proberen mijn verworven positie te behouden wat mij vandaag redelijk goed gelukt is.want in de eerste ronde kwam ik pas als vijftiende door aan de aankomst,maar langzaam kwam ik naar voor geschoven en in de laatste ronde zat ik in het wiel van HAVLIKOVA Pavla die toen op een tiende plaats reed,maar omdat ik in die laatste ronde nog een fietswissel deed was er een klein kloofje onstaan en werd ik uiteindelijk nog als elfde afgevlagd.
mijn teamgenote christine vardaros kwam uiteindelijk nog als veertiende over de eindmeet gebold zodat we beiden mogen terug blikken op een geslaagde wedstrijd vandaag.
Today we got to the rain of Saturday night presented a circuit leading to the heavier caregorieën was counted.because it circuit are with me have a little climbing and a bit plod das so it is my ding.i feel now that the training and the layout of my race program are beginning to work today because I had already returned a better feeling than Wednesday to niel.my race itself went as I had first to provide a little catch up and then start trying to keep what my position acquired me today is. succeeded fairly well in the first round, I only like five tenths by the arrival, but slowly I came forward and I came in the last lap at the wheel of Havlikova Pavla then drove in tenth place, but that last lap because I have a bike change did was a little hole and I finishted at the eleventh place
my teammate christine vardaros was finally fourteenth to the finish line so we can both look back on a successful race today

niel 11-11-09

2009-11-11T18:31:00.003+01:00

vandaag was er voor het eerst een dames wedstrijd in de jaarmarktcross te niel voor mij was het nog maar de derde wedstrijd dit seizoen. de wedstrijd verliep niet zoals ik verwacht had want gedurende de wedstrijd kreeg ik last van pijn in mijn onderrug zodat ik niet de kracht had om mij volledig te geven in de race.ondanks dit alles kwam ik nog als 13°over de eindmeet net voor mijn amerikaanse teamgenote christin vardaros.de wedstrijd zelf werd in de spurt beslist door twee nederlandse meiden en werd gewonnen door marianne vos voor daphny vanden brand.
Today was the first women's race in the fair cross niel for me it was only the third game this season. The race did not go as I expected because during the race I suffer from pain in my lower back so that I had not the strength to give me full in the race.despite all this, I have a 13 ° over the finish line just before my American teammate Christine vardaros.the race itself was decided in the sprint by two Dutch girls and was won by Marianne Vos of Daphny van den brand.

blijde gebeurtenis

2009-10-29T19:08:00.002+01:00

vanmiddag om 15h30 kregen we het blijde nieuws van uit het ziekenhuis dat de vrouw van mijn broer(evelien) bevallen is van haar tweede kindje en dat het als olivia door het leven zal gaan.
proficiat aan de gelukkige ouders.

koppenbergcross

2009-10-25T20:01:00.003+01:00

vandaag was het mijn tweede wedstrijd van het seizoen en was net als in namur terug een zware omloop dat we kregen voorgeschoteld op de koppenberg in oudenaerde.had deze week wel goed getraind en had vandaag wel oog op een toptien plaats maar bij één van de vele afdalingen in de eerste ronde maakte ik een slipper en kwam te val met als gevolg dat ik als allerlaatste mijn race moest verder zetten.toen ik in de tweede ronde aan de matriaalpost kwam heb ik dan van fiets verwisseld met daarop tubbes met een ander profiel en van dan ging het alsmaar beter maar de verschillen waren al zo groot dat ik er niet meer kon uithalen dan een dertiende plaats in de race.al bij al was ik toch nog tevreden want ik had het gevoel zonder die val er wel degelijk een top tien plaats had inzeten vandaag.

Today was my second race of the season and was like in namur a heavy circuit there in oudenaerde.i trained well this week and today I had for a top ten place but at one of the many downhills in the first lap I make a fall and i was last in the race.then i take a other bike in the second round with other tubbes with a different profile and then went to the increasingly well but the differences were already so big that I could no more than in the thirteenth place in the race.

bosduathlon

2009-10-18T12:23:00.006+02:00

mijn trouwe supporters-my best supporters

zaterdag 17-10-09 heb ik zoals eerder op de blog deelgenomen aan de bosduathlon te lembeke,de race was ingedeeld in één rondje lopen van 2,7km dan 3rondjes fietsen van 7km zodat de totale fietsafstand 21km bedroeg en dit met de moutenbike in het bos en dan nog eens één rondje lopen van 2,7km tot de finish.er waren twee categorieën één voor de heren en één voor de dames.tijdens de eerste loopronde kwam ik als tweede in de wisselzone met een achterstand van 45seconden op de eerste vrouw in de race maar tijdens het fietsen kon ik de achterstand vlug omzetten in een voorsprong en bij de laatste wissel had ik een voorsprong van meer dan twee minuten opgebouwd zodat ik tijdens de laatste loopronde vrij zeker was om mijn voorsprong te kunnen behouden tot de eindstreep,wat mij ook gelukt is.

saturday 17-10-09 on the blog as previously participated in the forestduathlon lembeke to the race were in a walk of 2.7 kilometers of cycling 3laps of 7km bike so the total distance was 21km and the bike with the malt in the forest and then a further round of walk 2.7 kilometers to the finish.er were two categories one for men and one for the woman. during the first lap I came second in the transition area with a backlog of 45seconds the first woman in the race during the bike but I could catch a quick lead and into the last exchange I had a lead of more than two minutes so I built up during the last lap was pretty sure to be able to maintain my lead until the finish, succeeded me.

gva trofee namur

2009-10-10T20:47:00.003+02:00

vandaag was het mijn eerste wedstrijd van het nieuwe cross seizoen in de categorie dames elite en ik was wel benieud hoe het met de conditie was gesteld ten overstaan van de concurrentie.de uitslag van de wedstrijd was voormij nie zo belangrijk als ik maar een goed gevoel overhield aan het eind van de wedstrijd, want mede door de regen was het een zeer zwaar parcour geworden want er was ook heel wat klimwerk verwerkt in de omloop, maar daar hoe ik wel van van zulke parcours.uiteindelijk ben ik op een 13° plaats geëindigd mede door het feit dat ik mijn eigen tempo gereden heb in de wedstrijd en mijn ritme een ganse wedstrijd heb kunnen behouden.want door mijn mindere startpositie moest ik al vanaf de eerste ronde opbouwen naar voor toe en ik was heel tevreden met mijn resultaat,alsook mijn nieuwe sponsor was tevreden met het resultaat van de wedstrijd.
volgende week zijn er geen wedstrijden voor dames elite en ga ik zaterdag een duathlon wedstrijd meedoen in de buurt waar ik woon dit om de conditie een beetje op peil te houden.

Today was my first cross race of the new season in the elite women's category and I was quite interested in how the condition was of the concurrentie.de outcome of the contest was voormij nie so important as I feel good held over at the end of the race, partly because the rain had become a very difficult course because there was too much climbing incorporated into the circuit, but i like that circuit.ultimate I am on a 13 ° spot terminated due to the fact that I've driven my own pace in the race and my pace keep the whole race.want my lesser starting position, I had already from the first round to build on and I was very happy with my result, also my new sponsor was pleased with the result of the race.
next week there are no matches for elite women and i go a duathlon Saturday a join race in the neighborhood where i live.

gr.veerle

verkenning parcour exploration circuit

2009-10-05T18:27:00.005+02:00

dit weekend was ik niet aan de start voor de wb manche in treviso en ben ik zondag dan maar het parcour te namen gaan verkennen waar zaterdag de eerste manche van de gva trofee verreden wordt.het is een parcour dat zwaar uitvalt en waar de conditie optimaal zal moeten zijn om een mooie plaats in de uitslag te rijden.door het forfait dat ik moest geven in de wb manche kom ik natuurlijk maar na de rensters die punten hebben verzameld in de wbmanche aan de startlijn. maar ik hoop ondanks die handicap toch een mooi resultaat neer te zetten op de citadel te namen.ik kijk erwel naar uit omdat het voormij de eerste wedstrijd met de top van het veldrijden bij de dames dit seizoen.

This weekend I was not at the start of the first race in treviso wb and am then Sunday I only looks to the circuit where Saturday the first race of the trophy gva. i hope on very good result in my first race.but i must start afther de riders with points of treviso.for me it the first race with the girls op the worldtop this season.

eerste wedstrijd

2009-09-27T20:28:00.036+02:00

ik had mijn eerste wedstrijd in het nieuwe sezoen mij wel anders voorgesteld maar een plotseling opgekomen ziekte donderdag speelde mij tot vandaag parten. na lang aarzelen heb ik toch de start genomen maar het had helemaal geen zin om verder te rijden in de race daar ik helemaal geen kracht had tijdens de wedstrijd daardoor heb ik dan maar de remmen dichtgeknepen.

I had my first race in the new season, I have suggested else but a sudden illness Thursday playing tricks on me until today. After much hesitation, I have yet to start but it had taken no sense to continue to ride in the race as I had no strength during the race so I did but the brakes clenched.

trainingsdag

2009-09-24T19:37:00.002+02:00

vandaag na mijn werkdag heb ik nog eens goed achter de brommer getraind dit met het oog op mijn eerste wedstrijd komende zondag en morgen ga ik dan nog eens een uurtje in het bos trainen om het op en af springen en het sturen in het veld terug gewoon te worden.

today after my workday I had a good training behind the motorbike with a view to my first match next Sunday. and tomorrow I go once an hour in the train to the forest jumping up and down and send it back just in the field be.

nog enkele foto's

2009-09-21T18:13:00.007+02:00

mijn nieuwe crossfiets- my new crossbike

met mijn metekind gilles even op de fiets - with my nephew gilles on the bike

nieuw team

2009-09-20T20:59:00.002+02:00

na een rust van twee weken met enkel wat loopoefeningen daar ingelast ben ik dit weekend terug met de fiets beginnen trainen.zoals ge ziet op de foto's wordt ik deze winter gesponsord door zannata fietsen uit sint-niklaas en de co sponsor is garage van ermen uit zaventem.
daar er zondag geen wedstrijd is voor dames elite start ik dan maar in de regionale wedstrijd in de pinte bij de categorie juniors jongens,om zo een beetje wedstrijd ritme op te doen en het gewennen aan de fiets in het veld.
mijn bedoeling is deze winter enkele mooie resultaten neer te zetten in de confrontatie's met de wereldtop en alzo mijn sponsor te bedanken voor het vertrouwen die hij in mij stelt.

After a rest of two weeks with ankle during drills as I inserted it back this weekend with the bike start trainen. you see in the pictures is me this winter sponsored by zannata bicycles from Sint-Niklaas and co sponsor garage van ermen from zaventem.
Sunday since there is no match for elite women, but then I start in the regional competition in de pinte in the juniors boys category, so a bit of match practice to get used to it and bring the bike in the field.
I intend this winter to put down some nice results in the confrontation with the worldtop and so to thank my sponsor for the trust which he in me.

cyclo-cross

2009-09-03T18:38:00.003+02:00

met de start van het nieuwe cyclo-cross seizoen dit weekend was het gisterenavond verzamelen geblazen bij het avb-cycling team om het inleveren van de wegfietsen en het ontvangen van de nieuwe kledij.
alleen bleef het voor mij enkel bij het inleveren van mijn wegfiets en het overige matriaal daar ik per één september het avb team heb verlaten en nu deel uitmaak van een volledig nieuw team met als hoofdsponser de fietsenfabrikant zannata en co sponser garage van ermen uit zaventem.
het team zelf zal uit twee rensters bestaan namelijk ik zelf veerle ingels en de amerikaanse christine vardaros.
groeten veerle

with the launch of the new cyclo-cross Season this weekend was last night gathering at the blown-avb cycling team for the return of the road-bikes and receiving the new clothing.
only remained for me only when handing the road-bike and the rest off the matriaal there i from one September, avb team have left and now belong to an entirely new team as the main sponsor zannata bicycle manufacturer and co sponsor is garage keeper van ermen from Zaventem.
The team itself will consist of two riders because I own Veerle Ingels and American Christine vardaros.
greetings veerle

erwetegem pk

2009-08-30T20:36:00.003+02:00

het podium te erwetegem

net als vandaag wordt er de drie volgende jaren het provinciaal kampioenschap dames elite betwist te zottegem-erwetegem.
de koers kende in de eerste een razend snelle start waardoor er al enkele dames de rol moesten lossen op het toch wel golvend parcour,maar daarna viel de wedstrijd volledig stil en kwam er in de tweede ronde een aanval van lien lanssens die zou duren tot en met de tiende ronde met tussen het peloton en de leidster nog één renster namelijk de nieuw-zeelandse mercer rachel die het tot de negende ronde vol hield om daar tussen te blijven rijden.en de rest van het peloton liet maar begaan en de oost-vlaamse meisjes wilden de koers niet hard maken en bleven maar elkander beloeren gedurende de wedstrijd zodat het gemiddelde van de wedstrijd laag mag genoemd worden.in de tiende ronde was dan de ontsnapping van lien ten einde en in de twaalfde ronde vertrok er dan een aanval van de australische vicki whitelaw wat meteen ook de goeie sprong bleek te zijn want het peloton liet terug begaan en kwam zij uiteindelijk met meer dan drie minuten voorsprong over de eindmeet gebold.
en toen was het duidelijk dat een pelotonsprint zou uitmaken wie er kampioene van oost-vlaanderen zou worden en het was lensy debboudt die het nipt haalde van sofie de vuyst terwijl ik als vierde eindigde in de sprint en zo toch nog als derde oost-vlaamse de eindmeet overschreed.
tevens was het vandaag mijn laatse wedstrijd op de weg als voorbereiding op het komende cross sezoen en ben ik wel tevreden met wat ik deze zomer op de weg gepresteerd heb.
de eerste grote wedstrijd die ik ga crossen is deze voor de gva troffee op de citadel te namen op 10 oktober.

herentals

2009-08-22T20:08:00.008+02:00

ik op weg naar de eindstreep

op deze warme zaterdagnamiddag waren er 87deelneemsters de inschrijvingstafel gepaseerd te herentals voor een wedstrijd van 92km verdeeld over 20ronden van 4,6km.
de eerste ronde was een verkenningsronde achter de officiele wagen omdat er op de omloop vrij veel wegversmallingen waren en de inrichters ons de gelegenheid lieten kennis te nemen met deze opstalsels.iedere vijfde ronde ronde was er een fles champgne te verdienen voor wie telkens eerst de aankomst lijn overschreed en daardoor was het ook wachten tot de vierde ronde vooraleer er een uitval te noteren was die de moeite.maar lang heeft dat nie geduurd en in de zesde ronde was alles terug te herdoen.in de negende ronde vond ik de tijd gekomen om een demarrage te plaatsen en het was meteen de goeie alleen de britse joanna rowsell reageerde gepast en met haar had ik de ideale vluchtgezel want zij is namelijk wereldkampioen achtervolging op de piste per ploeg.en de verstandhouding verliep prima en zo bouwden we dan onze voorsprong op tot meer dan twee minuten.in de voorlaatste ronde kreeg ik dan af te reken met kramp nadat ik had willen reageren op een aanvals poging van joanna die voelde dat ik vandaag niet de mindere was van haar.zij was dan ook de verdiende winnares van de wedstrijd en ik finiste één minuut na haar ik was heel gelukkig om met zo iemand de koers hard gemaakt te kunnen hebben vandaag de strijd voor de derde plaats ging uiteindelijk naar de nederlandse van veghel sandra op een kleine drie minuten van de winnares.

wedstrijd zaterdag 22-08

2009-08-19T21:36:00.002+02:00

zaterdag 22-08-09 betwist ik ook de wedstrijd te herentals inschrijvingen zijn in de morkhovenseweg start om15uur.

de klinge 15-08-09

2009-08-15T21:53:00.002+02:00

vandaag waren er 92rensters aan de start in de belgische de klinge waaronder een groot aantal rensters van uci teams zoals de zweedse Emma Johansson onlangs nog tweede in de olympische wegrit te peking,Emma Silversides van het belgische lotto belisol team.
de wedstrijd kende een vliegens vlugge aanvangsfase met al in de eerste twee ronden een drietal rensters die een kleine voorsprong bijeen fietsten maar in de derde ronde was alles terug samen echter niet voorlang want onmiddelijk ging Emma Silversides en op die aanval reageerde ik gepast zodat ik een ronde later de aansluiting kreeg met emma wij zijn dan een tweetal ronde met ons tweeën voorop gebleven tot er nog drie renster kwamen aansluiten en dat was de latere winnars Emma Johansson , Lensy Debboudt één van de beter belgische rensters in het circiut,en dan de voormij onbekende britse Sharon Laws.alvlug hadden we een voorsprong van één minuut bijeen gefietst en we hebben die dan stelsig matig uitgebouwd tot meer dan drie minuten om aan de eindstreep nog ruim twee minuten over te houden op een groepje van een zestal rensters.ikzelf heb in de laatse ronde nog een tweetal pogingen onder nomen om alleen voorop te geraken omdat ik wist dat ik in de eindspurt toch geen kans had tegen Emma Johansson of een Lensy Debboudt maar telkens werden de pogingen te niet gedaan.uiteindelijk werd de sprint gewonnen door Emma Johansson voor Lensy Debboudt ikzelf werd uiteindelijk vijfde van het groepje en kijk met een tevreden blik terug op mijn wedstrijd van vandaag.
ik heb wel het gevoel dat de tour de limousin en de stage van één week onmiddelijk daarna in de ardennen mij een zeer goed gevoel geven in de wedstrijden die ik betwist.

puivelde 09-08-09

2009-08-09T21:05:00.003+02:00

vandaag waren er 64vertrekkers te puivelde en de wedstrijd begon een stuk vlugger dan gisteren te heusden reeds in de eerste ronde waren eral ontsnappings pogingen maar in de derde ronde was alles terug te herdoen.kort daarop probeerde dan inge roggeman aan de haal te gaan maar dat was ook nie voor lang en het was pas toen patricia thijs half koers aan de boom schudde en een zevental meiden in haar zog meekreeg dat de goede ontsnapping was vertrokken ze hadden direkt één minuut voorsprong en bouwden hem uit tot 1'40 op een bepaald momment. ik zelf heb bij het ingaan van de laatste ronde alles of niks gespeeld en het is jammer genoeg niks geworden want in de laatste bocht net voor de meet kwam het peloton over mij gewalsd zodat ik nog wel samen met het peloton over de meet ben gebold. door mijn inspanning kwamen we aan de eindstreep nog terug tot een tiental seconden van de acht leiders die toen reeds met een millimeterspurt hadden uitgemaakt wie de winnares van de wedstijd geworden was.de winnares was uiteindelijk charlotte van damme voor patricia thijs.

heusden 08-08-09

2009-08-09T20:36:00.003+02:00

voor de wedstrijd te heusden passeerden er 58 rensters aan de inschrijvingstafel maar de wedstrijd zelf was een één saaie bedoening waar de supporters zich zeker nie hebben aan kunnen opwarmen gelukkig voor hen was het een warme zonnige nammidag.
de eerste twee rondes werden aan een wandel tempo afgelegd een ronde verder kwam er dan een uitval van een tweetal dames dat ook geen lange duur was beschoren enkele rondes later ging er een tiental dames aan de haal maar ook dat was geen lange vlucht beschoren ikzelf heb ook enkele pogingen ondernomen op de twee bruggen die we moesten overschrijden elke ronde maar er was geen doorkomen aan het peloton liet niets begaan zodat alles uiteindelijk uitdraaide op een massasprint waar ik als dertiende over de eindmeet ben gebold.

criterium diksmuide

2009-07-28T19:46:00.002+02:00

in volle inspanning

vandaag waren er 25rensters komen opdagen van de 35vooraf ingeschreven rensters voor het criterium.de wedstrijd begoen explosief want vanaf ronde twee tot de voorlaatste rond was er telkens een premie van 25euro te verdienen .en het waren direkt drie engelse meiden die de touwtjes direkt in handen nemen en meteen het hazepad kozen.
alleen king danielle viel weg halverwege uit de kopgroep en werd ingelopen door het peloton.later in de wedstrijd ging ils geldhof aan de haal met de bedoeling als derde het podium te halen maar dat was zonder reynolds sarah en terug diezelfde danielle king gerekend want op een vijf tal ronden van het einde kwamen ze aansluiten bij ilse geldhof en kwam het tot een spurt voor de derde plaats en haalde het danielle nipt van ilse geldhof.ikzelf ben een zestal ronden van het einde weggegaan uit het peloton en heb mijn inspanning kunnen volhouden tot het einde van de koers met een negende plaats als gevolg en werd de rest van het peloton de voorlaatste ronde uit koers genomen zodat er eigenlijk maar negen renners de koers uitgereden hebben.
de eerste tien van de uitslag
1. TROTT EMMA 01:11:00
2. MAYHO Hannah 100%ME
3. KING DANIELLE VISION 1 :01:30
4. GELDHOF Ilse FUNNY BIKERS KLUISBERGEN
5. REYNOLDS Sarah TEAMWALLIS
6. TROTT LAURA TEAMWALLIS :01:40
7. BOOTH Jessica HALESOWEN A & CC
8. HALL Corinne TEAMWALLIS
9. INGELS Veerle AVB - CYCLING TEAM :02:23
10. D`HOORE Jolien TOPSPORT VLAANDEREN-THOMPSON LADIES TEAM :03:00

tour de limousin rit 4

2009-07-26T18:29:00.011+02:00

de eindwinnares grace op het podium

de franse renster karin gautard-roussel heeft de laatste rit gewonnen en grace verbeke is de eindwinnares van de tour de limousin 2009
vandaag was het klimmen geblazen in de laatste rit van de tour de limousin en de franse renster kwam alleen toe met een voorsprong van 1'27 op een eerste gedeelte van het peloton dat zo een 44rensters omvatte.ikzelf, nadat ik uit eerste gedeelte van het peloton werd gelost na een lekke band te hebben gehad en ik geen aansluiting meer kon krijgen met het peloton kwam ik met een drie tal renster binnen op een 53°plaats met een achterstand van 18'01 op de winnares,en dat was een goede vier minuten voor de rest van het tweede peloton dat eindigde op 22'03 van de francaise.er waren ook 15 opgevers vandaag
in het eindklassement eindigde ik op een 53°plaats op 23'13 van de winnares grace verbeke en waar ik toch wel tevreden terug kijk op mijn deelname aan deze tour de limousin.
hier de eerste tien van de uitslag
1 16 GAUTARD-ROUSSEL Karine VIENNE FRA
2 3 BUBNENKOVA Svetlana RUSSIE RUS 1 27
3 32 GILMORE Rochelle LOTTO AUS 1 27
4 54 CORSET Ruth AUSTRALIE AUS 1 27
5 63 OLIVEIRA Flavia MICHELA BRA 1 27
6 60 HENRION Ludivine Belgique BEL 1 27
7 91 DUFOER Sjoukje TOPSPORT BEL 1 27
8 74 STENERHAG Jennie TEAM HIGH SWE 1 27
9 86 OLSSON Madeleine ZRTC SWE 1 27
10 108 PEETOOM Kristen WEYERS NED 1 27
53 58 INGELS Veerle Belgique BEL 18 1
de eindstand waarvan hier de eerste tien
1 36 VERBEKE Grace LOTTO BEL 12 23 03
2 54 CORSET Ruth AUSTRALIE AUS 12 23 14
3 6 BURCHENKOVA Alexandra RUSSIE RUS 12 23 15
4 63 OLIVEIRA Flavia MICHELA BRA 12 23 19
5 3 BUBNENKOVA Svetlana RUSSIE RUS 12 23 37
6 60 HENRION Ludivine Belgique BEL 12 23 48
7 22 HASKELL Devon BOURGOGNE USA 12 23 52
8 65 GUDERZO Tatiana MICHELA ITA 12 23 56
9 95 DAAMS Jessie TOPSPORT BEL 12 24 33
10 16 GAUTARD-ROUSSEL Karine VIENNE FRA 12 25 12
53 58 INGELS Veerle Belgique BEL 12 46 16

tour de limousin rit 3

2009-07-25T18:08:00.006+02:00

vandaag was het vooral werken voor ludovine om haar top tien plaats in het klassement te behouden en wat ons gelukt is ook en zo staat ludovine op een zesde plaats in het algemene klassement. grace verbeke blijft haar rose leiderstrui na de rit vandaag ook behouden.ikzelf sta in het algemeen klassement op een 52plaats met een goede zes minuten achterstand op de leidster.
het peloton eindigde vandaag met een achterstand van 58sec.op de zes ontsnapte leidsters waarvan tiffany cromwell de spurt won voor de irina molicheva uit rusland en derde werd de bij ons wel bekende emma silversides.zoals ik al schreef eindigde het peloton op 58sec van de winnaares en die spurt werd gewonnen door rochelle gilmore voor ruth corset ik zelf eindigde op een 37plaats in het peloton.morgen is het dan de laatste rit en moet er stevig geklommen worden naar een hoogte van864m op zo een 40km van het einde en dan staat er ons na de aankomst nog een lange rit richting belgië te wachten.
de eerste tien van vandaag
1 51 CROMWELL Tiffany AUSTRALIE AUS
2 1 MOLICHEVA Irina RUSSIE RUS
3 31 SILVERSIDES Emma LOTTO GBR
4 66 GALASSI Samantha MICHELA ITA
5 21 GUARNIER Megane BOURGOGNE USA
6 42 TESTROETE Alison CANADA CAN
7 32 GILMORE Rochelle LOTTO AUS
8 54 CORSET Ruth AUSTRALIE AUS
9 3 BUBNENKOVA Svetlana RUSSIE RUS
10 91 DUFOER Sjoukje TOPSPORT BEL
37 58 INGELS Veerle Belgique BEL

het klassement na drie ritten
1 36 VERBEKE Grace LOTTO BEL
2 6 BURCHENKOVA Alexandra RUSSIE RUS 13
3 54 CORSET Ruth AUSTRALIE AUS 13
4 63 OLIVEIRA Flavia MICHELA BRA 16
5 3 BUBNENKOVA Svetlana RUSSIE RUS 43
6 60 HENRION Ludivine Belgique BEL 46
7 22 HASKELL Devon BOURGOGNE USA 49
8 65 GUDERZO Tatiana MICHELA ITA 53
9 95 DAAMS Jessie TOPSPORT BEL 1 30
10 62 KIRCH Rosane MICHELA BRA 2 31
52 58 INGELS Veerle Belgique BEL 6 39

tour de limousin rit 2

2009-07-24T18:23:00.009+02:00

vandaag gingen we met een voltalig peloton naar een massasprint en door het gevriemel om vooraan te geraken was er een massale valpartij met gevolg.ik had wijslijk besloten mij niet te bemoeien in de debatten en kwam alzo zonder kleerscheuren over de eindstreep gebold.vandaag voelde ik mij nochtans vrij goed en kwam dan ook op de hellingen telkens met de betere van het peloton boven, ben dan ook nog twee keer meegesprongen in een ontsnapping maar telkens werden we terug gegrepen door het peloton, zodat het zoals ik al eerder melde het op een massasprint uitdraaide.de benen waren vandaag beter dan gisteren en dat stemt mij hoopvol voor wat er nog komen moet de volgende dagen.
de sprint werd gewonnen door sjouke dufoer voor de australische chloe hosking terwijl ik zelf als 87°de eindstreep overschreed.
uiteraard blijft grace verbeke in de leiderstrui

hier de eerste tien van de rit

1. Sjoukje Dufoer Topsport Vlaanderen Thompson Ladies Team

2. Chloe Hosking RTC Groenewoud

3. Kirsten Peetoom Restore Cycling

4. Rochelle Gilmore Lotto Belisol Ladiesteam

5. Svetlana Bubnenkova Team Fenixs Edilsavino

6. Christine Majerus Esgl 93 - Gsd Gestion

7. Devon Haskell

8. Belen Lopez

9. Audrey Lemieux Esgl 93 - Gsd Gestion

10. Emma Mac Kie Lotto Belisol Ladiesteam

87. Veerle Ingels

eerste rit tour de limousin

2009-07-23T18:38:00.008+02:00

op een lastig parcour en een echt hondeweer werd onze eerste rit afgehaspeld er waren 10rensters voorop en in de laaste 20km viel er een breuk in het peloton waardoor ik in het tweede peloton verzeild geraakte maar eindigde toch op een 60°plaats van de meer dan 100 vertrekkers. ondanks de zware rit van vandaag voel ik mij wel goed en hopelijk blijft het zo gedurende de duur van de ronde.
de winnaares van vandaag is grace verbeke van het lotto-belisol team de belgische kampioene ludivine henrion en tevens teamgenote vanmij gedurende deze rond eindigde op een zesde plaats met een achterstand van een halve minuut van grace.
de eerste tien van de rituitslag

1. Grace Verbeke Lotto Belisol Ladiesteam

2. Alexand Burchenkova Petrogradets

3. Ruth Corset

4. Flavia Oliveira S.c. Michela Fanini Record Rox 00:01

5. Svetlana Bubnenkova Team Fenixs Edilsavino 00:29

6. Ludivine Henrion Red Sun Ladies Cycling Team 00:31

7. Devon Haskell zt.

8. Tatiana Guderzo Gauss Rdz Ormu - Colnago 00:34

9. Ghyselinck Tine Topsport Vlaanderen Thompson Ladies Team 01:14

10. Rosane Kirch S.c. Michela Fanini Record Rox 02:20

de groeten vanuit france

trainingsdag

2009-07-20T19:53:00.004+02:00

vandaag een laatste trainingsdag afgewerkt voordat ik morgen vertrek naar limoges samen met de andere rensters die geselecteerd werden door de vwb om aldaar deel te nemen aan de tour de limousin die donderdag van start gaat.heb de laatste weken wel niet zoveel wedstrijden gereden maar wel goe getraind en heb het gevoel dat de conditie op peil is nadat ik van de fiets stapte deze morgen na de geplande training sessie.ik hoop dan ook dat ik jullie met positieve resultaten kan berichten vanuit de tour de limousin en als ik alles kan uitvoeren wat er van mij verlangt wordt binnen de ploeg dan zal ik heel tevreden terug keren uit frankrijk.

tour de limousin

2009-07-16T19:11:00.003+02:00

er is een kleine wijziging gekomen in het rittenschema van de tour de limousin de tijdrit die gepland was al opener van de tour is van het programma afgevoerd,zodat de tour nu begint op donderdag 23july met een rit in lijn.zo hebben we eigenlijk een dag langer om te bekomen van de reis naar ginder en om de woensdag ginder al eens een training te doen want we vertrekken op dinsdag 21july naar limoges met het voltallig team onder leiding van ludwig willems.
wie geîntreseerd is om ons te volgen in de tour de limousin kan dat door te klikken op de volgende link van de organitatie aldaar.

http://aacf87.sports.officelive.com/Projet2009.aspx.

arendonk

2009-07-14T19:22:00.003+02:00

de allergie waarmee ik sukkel blijft maar aanslepen en na terug een bezoekje te hebben gebracht aan de dokter vandaag is er beslist om aan de wedstrijd te arendonk die morgenavond plaats vind niet deel te nemen dit na overleg met de dokter.

deelname te olen

2009-07-11T12:05:00.002+02:00

vanmorgen ben ik naar de dokter geweest en hij heeft mij dit weekend rust voor geschreven zodat ik niet kan deelnemen aan de wedstrijd te olen.
woensdag neem ik wel deel aan de wedstrijd te arendonk met start om 18uur

wedstrijd merelbeke

2009-07-04T08:34:00.003+02:00

nadat ik deze week kennis heb gemaakt met het eekloos wegdek met een, bil vol blauwe plekken en een geschaafde bovenarm, ben ik vrijdagavond toch van start gegaan in de avondkoers te merelbeke.en dat alles nog een beetje pijn deed was normaal na die val.
de wedstrijd zelf lag vlug in zijn plooi na een drietal ronden waagden drie rensters hun kans waaronder patricia thijs half koers werd de kopgroep naar zes gebracht in twee fasen eerst kwam er één renster aansluiten en later nog eens twee rensters waaronder de latere winnaares liesbet devocht. er kwam nog wel wat reactie van het peloton maar de minuut voorsprong hebben we nooit gedicht.in de laatste ronde ontsnapte dan nog emma silversides nog uit het peloton om net voor het spurtende peloton als zevende over de eindmeet te bollen ,ikzelf spurt mij dan naar een achtste plaats in het peloton om alzo als zestiende in de einduitslag te worden genoteerd.

wedstrijd vrijdag

2009-07-01T20:39:00.002+02:00

vrijdagavond 03-07-09 ga ik een wedstrijd rijden te merelbeke met start om 18h45 de totale afstand van de wedstrijd is 88km.

wijziging programma

2009-06-25T19:08:00.009+02:00

vorige week heb ik een uitnoding ontvangen van de bwb om samen met enkele andere collega's veldrijsters en drie wegrensters deel te nemen van woensdag 22july tot en met zondag 26july aan de tour de limousin, in de streek rond limoges, in frankrijk en dit alles in het kader van de voorbereiding op het nieuwe veldrit sezoen, daardoor komt de wedstrijd te boezinge op 26-7 en tellende voor de wielertrofee vlaanderen, die ik geprogrameerd had in mijn voorbereidings programma, te vervallen.
de selectie staat onder de leiding van bondscoach ludwig willems
hier de geselecteerde rensters alsook het rittenschema

10.BELGIQUE (BEL)-BELGIQUE
Titulaires
55. Anne ARNOUTS (BEL)
56. Sanne CANT (BEL)
57. Lieselot DECROIX (BEL)
58. Veerle INGELS (BEL)
59. Joyce VANDERBEKEN (BEL)
60. Ludivine HENRION (BEL)
DS. Ludwig WILLEMS

2° étape
Guéret et la CDC de Guéret/St Vaury : 105 Km
Jeudi 23 Juillet 2009
Départ 13h00

3° étape
LUSSAC LES EGLISES et la CDC Brame/Benaize : 115 Km
Vendredi 24 Juillet 2009
Départ 13h00

4° étape
AVAILLES LIMOUZINE et le Pays du Montmorillonais : 100 Km
Samedi 25 Juillet 2009
Départ 13h00

5° étape
USSEL et la CDC Ussel-Meymac-Haute-Corrèze - 126Km
Dimanche 26 Juillet 2009
Départ: 13h00

tot zover de gegevens die ik jullie kan mededelen over het programma aldaar.

passendale

2009-06-20T21:27:00.004+02:00

na een inactiviteit van twee weken door drukke werkomstandigheden heb ik vandaag toch de start genomen in de wedstrijd te passendale ,een wedstrijd dat meetelt voor het kampioenschap voor vlaanderen, er kwamen 75meiden hun nummer afhalen aan de inschrijvings tafel. de wedstrijd zelf lag vlug in zijn definitive plooi daar er eerst twee rensters in de aanval trokken en de ronde daarop nog eens twee en de vier smolten samen tot één kopgroep die een ganse wedstrijd voorop bleven. ikzelf regageerde dan nog op een uitval van corine hierckens maar de tegen aanval ging niet door en een ronde later zat ik dan maar terug in het peloton.op drie ronde van het einde plaatste dan lensy debboudt haar jump om het peloton achter zich te laten wat haar ook is gelukt,maar ik zelf zat op dat ogenblik te ver naar achter om daar op te kunnen reageren.maar in de voorlaatste ronde heb ik haar voorbeeld gevolgd en heb ook het peloton achter mij gelaten en ben twee ronden voluit geweest om alzo alleen op de achtste plaats over de eindstreep te bollen.de wedstrijd zelf werd gewonnen door de luxemburgse kampioene voor haar landgenote christine majerus en de belgische kimberly buyl.
mijn volgende wedstrijd is op 12july te olen

criterium eeklo

2009-06-12T13:10:00.005+02:00

donderdag ben ik na een dag van intensieve arbeid op school eens naar het avond criterium gaan zien samen met mijn zus en haar zoontje en een goede vriendin van op het werk.
ben nu bezig aan de opbouw naar het wintersezoen toe en doe het nu op een andere manier dan vorig jaar omdat ik bang ben dat ik anders terug zou uitgeblust zijn op het einde van het sezoen.mijn trainingen verlopen heel vlot en heb er een zeer goed gevoel telkens er een trainings sessie is afgelopen.alleen nu is het op wedstrijd gebied een beetje rustig mede door het vele werk op school maar dat is binnen enkele weken gedaan en dan wordt er vanaf july terug actief meegefietst in het peloton zodat de conditie langzaam op peil kan komen met het oog op het komende wintersezoen.

tijdens de wedstrijd

2009-06-02T17:55:00.002+02:00

in volle actie op één van de klimmetjes tijdens het bk te hooglede-gits

bk hooglede-gits

2009-06-01T17:47:00.002+02:00

van bij de start kozen katrien van looy,grace verbeke en ludivine henrion het hazepad en na een ronde passeerden ze de aankomst lijn met reeds een halve minuut voorsprong voor ludivine was het meeteen de goede poging want zij heeft de ganse wedstrijd vooraan gestreden en is later als belgische kampioene gehuldigd wat meteen ook de tweede titel in haar loopbaan is.het was wel een zwaar kampioenschap mede door de zomerse temperaturen en een parcour dat niet te onderschatten was en ook door het tempo dat in de eerste ronden werd opgelegd.uiteindelijk reden er maar een 15tal dames de wedstrijd uit. ik zelf moest samen met de rest van het peloton een 33tal dames in de voorlaatste ronde sprinten voor een 16°plaats maar die sprint heb ik wijselijk aan mij laten voorbij gaan en ben uiteindelijk als 43°over de eindstreep gebold.

bk 2009hooglede-gits

2009-05-27T07:17:00.001+02:00

KAMPIOENSCHAP VAN BELGIE / CHAMPIONNAT DE BELGIQUE
DAMES Elite – HEREN junioren
DAMES Elites - HOMMES juniors
HOOGLEDE 31.05.2009
ORGANISATIE / ORGANISATION:
1. Hoe is het evenement bereikbaar? / Comment atteindre l’évènement?
Komende van Brugge – Brussel – Gent – Antwerpen :
Venant de Brugge-Brussel-Gent-Antwerpen:
Via E 403 tot afrit 9 Lichtervelde, daarna bewegwijzering volgen.
Via la E 403 sortie 9 Lichtervelde, ensuite suivre les flèches.
2 Parkings (volg de pijlen / suivre les flèches)
Renners / Coureurs / Coaches – teams
Junioren /juniors
Via E 403 tot afrit 9 Lichtervelde, daarna bewegwijzering volgen.
Via la E 403 sortie 9 Lichtervelde, ensuite suivre les flèches.
Dames
Via E 403 tot afrit 9 Lichtervelde, daarna bewegwijzering volgen.
Via la E 403 sortie 9 Lichtervelde, ensuite suivre les flèches.
Toeschouwers / Spectateurs
Via E 403 tot afrit 9 Lichtervelde, daarna bewegwijzering volgen.
Via la E 403 sortie 9 Lichtervelde, ensuite suivre les flèches.
37. Toegang / entrée
Toegang / entrée 8 €
Leden / Membres KBWB/RLVB – WBV – FCWB 7 €
Toegang renners en begeleiders / entrée coureurs et accompagnateurs :
Samen met uw rugnummer ontvangt u 2 polsbandjes voor de ingang, één is voor de renner zelf een tweede
voor zijn/haar begeleider.
Vous recevrez avec votre dossard, 2 bracelets d’entrée. Un bracelet pour le coureur même, l’autre pour son
accompagnateur.
8. Wedstrijden / Courses
Dames
Start/Départ: 10 u30
Afstand/Distance: 13 ronden/tours van/de 9,7 km = 126,1 km
Bij het kampioenschap voor dames elite kunnen damesploegen, die minstens vijf rensters aan de start hebben, en alle
provinciale afdelingen de wedstrijd volgen met een volgwagen.
Lors du championnat pour dames elite les équipes dames qui ont au moins 5 coureuses dans la course, et les sections
provinciales, pourront suivre l’épreuve avec une voiture suiveuse.
9. Omloop / Parcours
Start/Départ :
Dames; Roeselarestraat, ter hoogte van de Beverenstraat in Hooglede
Roeselarestraat à hauteur de la Beverenstraat à Hooglede.
Heren junioren/Hommes juniores; aan de kerk van de gemeente Gits – à l’église de la commune Gits.
3
Aankomst/Arrivée: .
Dames en heren junioren, Roeselarestraat ter hoogte van de Beverenstraat in Hooglede.
Dames et hommes juniors, Roeselarestraat à hauteur de la Beverenstraat à Hooglede.
Afstand omloop /Distance circuit: 9,7 km

wedstrijd begijnendijk

2009-05-23T23:04:00.002+02:00

zaterdag 23mei reed ik mijn wedstrijd in het vlaams-brabantse begijnendijk waar er 92dames hun rugnummer kwamen afhalen.
de wedstrijd bleef lang gesloten op enkele ontsnappings pogingen na en het was wachten tot een viertal rondes van het einde tot de definitieve ontsnapping ontstond met belgisch kampioene ilse geldhof en corinne hierckens,de twee fietsten een voorsprong bij elkaar van een 40tal seconden maar er was eigenlijk niemand in het peloton die zich geroepen vond om een georganiseerde jacht op de twee te maken in de voorlaatste ronde probeerde ik dan de kloof te dichten maar strande op een twaalftal seconden van de twee zodat ik terug in het voltallig pak terecht kwam maar door mijn poging kwam het peloton de twee terug op de hielen te zitten en als het voor de bloemen aankwam konden de twee het onder mekaar nog wel uitsprinten maar enkele seconden later was het ganse peloton daar voor de derde plaats en besloot ik wijselijk om mij maar te laten uitbollen en als 72° de eindstreep te overschrijden

wijziging programma

2009-05-11T08:25:00.001+02:00

zondag 17mei rijd ik niet in de wedstrijd te beauraing

wedstrijd te burcht

2009-05-11T07:11:00.003+02:00

van in de eerste ronde werd er reeds een aanval opgezet door kelly druyts en lensy debboudt en ilse fiers maar die aanval werd reeds na één ronde te niet gedaan maar toen in de derde ronde terug lensy samen met enkele andere meiden waaronder de toekomstige winnaares terug ten aanval trokken was het wel de goede ontsnapping. het peloton bleef een ganse wedstrijd op een achterstand van anderhalve minuut van de koplopers maar konden het gat niet dichten. een zestal ronde van het einde werd dan nog eens onder impuls van de britse winnaares lensy debboudt,annelies van doorselaer
inge roggeman en chantal hoffman de kopgroep in twee stukken getrokken zodat ze met vijf rensters de finale ingingen de geloste van de kopgroep werden ingelopen door het peloton.met nog twee ronden te gaan deed ik een laatste ontsnappings poging en dat bleek nu wel te lukken want aan de eindstreep had ik dan toch nog een voorsprong van bijna één minuut op het peloton bijeen gefietst en werd ik toch nog mooi zesde in de wedstrijd.

wijziging programma

2009-05-04T18:20:00.003+02:00

er is een kleine wijzinging gekomen in mijn wegprogramma de wedstrijd in wodecq op 23mei heb ik geschrapt uit mijn oefenprogramma en rij nu op vrijdag 22mei te begijnendijk

wedstrijd sinaai

2009-05-02T21:19:00.003+02:00

na weken van voorbereiding was het vandaag in sinaai mijn eerste wedstrijd van het nieuwe wegsezoen 2009 er kwamen niet minder dan 82deelneemsters hun rugnummer afhalen aan de inschrijvingstafel aldaar en om 16h15 werden we dan de weg opgestuurd voor een twaalf tal rondjes van 7.2km.
de wedstrijd begon vrij rustig in het begin en gedurende de eerste drie rondjes bleef alles gesloten. toen kwam er een aanvalspoging van een drietal meiden waaronder elien vercamer deze drie hielden het een tweetal rondes uit om voor het peleton te rijden maar toen was het afgelopen met de drie.
in de achtste wer er dan een aanval opgezet door de britse monger- godfrey alice en de nederlandse debby van de berg en dit bleek later wel de goede poging te zijn geweest want we zagen de twee maar terug als we voor de laatste keer over de eindmeet bolden. ik zelf ondernam in de laatse ronde nog een aanvalspoging om alleen nog de derde plaats te kunnen bemachtigen maar op 300meter van de meet kwam het peleton over mij heen en heb toen maar wijselijk de beslissing genomen om niet meet te sprinten en mij zo over de eindmeet te laten bollen met een 64°plaats in de einduitslag. de plaats zegt niets maar het gevoel in de koers en erna was werkelijk goed en ik voel dat ik rap zal kunnen meedoen voor de toptien plaatsen de komende weken.

eerste wedstrijd

2009-04-29T18:23:00.002+02:00

zaterdag 2mei is de wedstrijd te sinaai mijn eerste wedstrijd van het lopende sezoen 2009 op de weg. de vraag zal zijn hoe het is gesteld met mijn conditie ten overstaan van de dames die al enkele enkele weken bezig in het nieuwe sezoen.vandaag had ik na de training een zeer goed gevoel en voel dat de stage in mallorca mij werkelijk goed gedaan heeft ik kijk dan ook werkelijk uit naar de wedstrijd van volgende zaterdag om mij terug tussen de collega's te bewegen.
vanaf nu zal er terug wekelijks aan de blog gewerkt worden zodat u een beetje het reilen en zeilen van mij terug kan volgen.
groetjes aan ieder en tot volgende berichtje

stage

2009-04-15T17:45:00.003+02:00

dinsdagmorgen om 10h15 was het verzamelen geblazen voor het avb team om met een busje richting dusseldorf weeze gebracht te worden en daar het vliegtuig te nemen richting mallorca om daar omstreeks 16h15 te landen en dan en stage van een tiental dagen af te werken in samenwerking met de renners van het fidea team die daar reeds ter plaatse waren en ons melden dat het weer in belgenland beter was dan op het eiland aldaar.maar als het nu nie zo best is en kan het alleen maar verbeteren tijdens ons verblijf aldaar alé dat hoop ik toch. ik hoop nog een berichtje te kunnen neerpennen hoe de stage verloopt aldaar.
allemaal de groetjes daar in belgenland en tot later

groepstraining

2009-04-06T19:03:00.002+02:00

na weken alleen mijn voorbereidings programma te moeten afwerken naar het nieuwe wegsezoen toe was het zondag 05-04 09 dan zover de eerste groepstraining met de club stond geprogrammeerd. we waren met een achtal renners waaronder drie meisjes ikzelf, nicole en één van de twee nieuwe rensters in het team namelijk nikki harris, pavla verblijft op het ogenblik nog in haar thuisland. we hebben zo een drietal uren getraind en het was best leuk in de groep vooral daar nu het aantal vrouwen in het team verdubbeld is van 2 naar 4 dames dit sezoen.
volgende week vertrekken we dan met de ploeg op stage samen met de fidea ploeg naar het zuiden (mallorca) om dan op 20 april terug voet te zetten in belgenland.

trainingsverloop

2009-03-04T18:36:00.003+01:00

de opbouw van de trainingen naar het komende wegsezoen verlopen prima ik ben nu volop bezig aan de loopoefeningen en ga nu ook af en toe eens zwemmen om dan straks de fiets van de haak te halen en de trainingen op de weg aan te vatten om dan net als vorig jaar na mijn vijfdaagse stage met de ploeg in het zuiden, mijn eerste wedstrijden te rijden eind april begin mei.en alzo een goede basis te leggen voor het komende wintersezoen.

hernemen

2009-02-25T17:38:00.002+01:00

na een maand van volledige inactiviteit is de tijd gekomen om terug met het voorbereidingsprogramma te beginnen voor het komende wintersezoen. dinsdagavond was het nog eerst verzamelen geblazen met de huidige sponsors om het afgelopen sezoen af te sluiten en het voorbereidingsprogramma voor het nieuwe sezoen door te nemen.
deze week ben ik zelf al begonnen met enkele looptrainingen, in de maand april reis ik dan de ploeg achterna die dan op stage is in het zonnige zuiden (hopelijk toch) en kan ik zo de resterende vijf dagen nog meemaken samen met de ploeg,kan geen volledige stage meedoen door werk omstandigheden, om dan in de loop van de maand mei mijn eerste wedstrijden te gaan betwisten .
zo dat was dan mijn eerste nieuwsje van het nieuwe aankomende sezoen

uci ranking

2009-02-02T13:22:00.000+01:00

door mijn gedwongen forfait op het wk in hoogerheide ben ik gelukkig maar één plaats gezakt in de uci ranking en bevind ik mij nog altijd binnen de eerste twintig van het klassement namelijk de 19°plaats.
het wk verliep zoals verwacht met drie van de vier beste dames vooraan in de wedstrijd alleen daphny viel tegen maar die houd dan ook meer van modder omlopen dan van snelheidraces.en dat vos aan het pieken was naar het wk toe was hadden we al gemerkt in de wbmanche te milaan.het was dan ook goe gespeeld van marianne vos, hanka het werk te laten doen om het gat op componton te dichten en te speculeren op haar eindspurt wetende dat ze de rapste van drie was.zij is dan ook de verdiende wereldkampioen geworden.zij was diegene die op de dag van de waarheid nog de meeste reserves in haar lichaam had mede doordat ze eerst alles in functie van peking ingedeeld had en daardoor vrij laat aan het cross sezoen is begonnen was zij de friste van het peleton maar ge moed het maar doen natuurlijk.
en wat mijn belgische teamgenoten hebben verwezelijkt verdiend zeker ook een compliment met sanne op een mooie zesde plaats en joyce op een vijftiende plaats

proficiat girls

de knoop is doorgehakt

2009-01-27T17:58:00.000+01:00

vandaag,na overleg met de bevoegde personen is de beslissing gevallen ik ga zondag niet deelnemen aan het wk te hoogerheide.het heeft geen enkele zin om dit sezoen nog het veld in te duiken als de gezonheids problemen blijven aanhouden zoals ze nu zijn.

ontgoochelend

2009-01-26T13:35:00.000+01:00

terwijl mijn begeleiders vrijdagavond volle moed richting milaan vertrokken en alle weersomstandigheden hebben moeten doorstaan tijdens hun trip naar milaan ,waarbij hier twee foto's geplaatst van aan de gotthard tunnel in zwitserland in de sneeuw, vertrok ik zaterdagmiddag met het vliegtuig richting milaan ook nog denkend dat het niet zo een katastrofale afloop zou kennen zoals het uiteindelijk geworden is, vooral omdat ik op training terug het gevoel had dat het veel beter met mij gesteld was daarom is de ontgoocheling des te groter na mijn opgave aldaar en teleurstellend voor mijn supporters die speciaal ook met het vliegtuig de verre verplaatsing hadden gemaakt naar de wereldbeker aldaar.

en daarom ga ik de komende dagen in samenspraak met de vertrouwde mensen uit mijn omgeving overwegen of het nog zinvol is in deze situatie deel te nemen aan het wk in hoogerheide.ik vind het erg voor diegene die alles in het werk gesteld om een bus met supporters in te leggen naar hoogerheide om mij aldaar te komen aanmoedigen maar zoals het nu al verscheidende weken loopt is er voormij nieveel te rapen en is de ontgoocheling nog des te groter als ik terug moe afstappen omdat ik weet dat ik mij nie op mijn waarde kan verdedigen.maar zoals ik geschreven zal het pas beslist worden één van de volgende dagen en in overleg met de bevoegde mensen van.

wordt vervolgd de komende dagen.

trainingsdag

2009-01-21T18:13:00.000+01:00

gisteren maandag was het gewoon een dag om even los te rijden na de zware wedstrijd in roubaix van afgelopen zondag
vandaag heb ik dan intenssief anderhalfuur achter de brommer getraind ,en toen we thuis kwamen was mijn hartslag optimaal gelijk hij deze zomer altijd geweest was dat geeft mij wel terug moed voor de resterende wedstrijden ,het was ookal enkele weken geleden dat ik nog eens te goe achter de brommer had kunnen trainen door mijn ziekte die mij een aantal weken parten gespeeld heeft.
morgen wordt het dan een interval training en donderdag gaan we dan een looptraining doen dit alles in functie van het wk.
vrijdag wordt het dan valiezen pakken voor de reis naar milaan waar de laatste wbmanche gereden wordt en waar ik hoop toch een mooi resultaat neer te zetten.

wb roubaix verslag

2009-01-18T18:03:00.000+01:00

na mijn verkennings rondes deze morgen was het parcour zo een beetje zoals ik het mij had voorgesteld en kwa bereidbaarheid viel het toen nog best mee.maar terwijl ik mij op de rollen aan het warm rijden was opende de hemelsluizen hun deuren en werd het parcour helemaal in een slijk omloop herschapen .mijn start was eigenlijk nie zo slecht ondanks ik nog nooit gestart ben vanop een wielerbaan maar in het veld geraakte ik ingesloten en verloor er heel wat plaatsen mee en na de eerste ronde kwam ik maar als 30° de wielerbaan opgedraaid,in de tweede ronde heb ik dan aansluiting gevonden bij een groepje en dat was voormij een teken dat het met mijn gezondheid de betere weg opgaat aangezien ik het gat heb kunnen dichtrijden in nog geen ronde tijd. uiteindelijk heb ik er toch nog enkele dames moeten laten van wegrijden omdat ik het tempo nog nie kon volgen maar heb wel mijn plaats kunnen behouden van toen ik bij die groep aansloot en daar was ik al heel tevreden mee ben dan uiteindelijk op een 22plaats geëindigd.

zondag in de wbmanche van milaan hoop ik toch wel top 15te rijden en als ik dat kan dan zit ik wel op schema voor het wk de week nadien.want hoogerheide is een parcour waar ik vorig jaar net binnen de top tien eindigde en dat geeft toch altijd een goed gevoel als ik daar aan terug denkt.

zondag wbmanche roubaix

2009-01-15T16:45:00.000+01:00

het grondplan van de wbmanche te roubaix

zondag wordt in het noord franse roubaix de zevende manche voor de wereldbeker gereden voor dames elite, ondanks dat het parcour mij volledig onbekend is reis ik wel met een goed gevoel af naar de franse kassei stad ,mede door mijn behaald resultaat van afgelopen zondag in het bk te ruddervoorde,het parcour zou rond de velodroom zijn gebouwd met start en aankomst op die velodroom, met een paar kleine hellingen en weilanden erin opgenomen, zodat het een beetje stompen en duwen zou zijn en dat heb ik wel graag zo hebben ze mij gisteren verteld.ik heb nu ook wel het gevoel dat ik aan de beterhand ben na een maand van meer dokters bezoek dan traingsactiviteit te hebben gedaan.

bk ruddervoorde

2009-01-11T19:16:00.000+01:00

na een goede start te hebben genomen kwam ik als vierde het veld ingedraaid na joyce ,cant en loes sels.het tempo van joyce was zo hoog dat er meteen al een gat van enkele seconden was waar te nemen na de eerste ronde .alleen sanne cant kon nog aansluiting krijgen bij joyce en ik had onder tussen afgerekend met loes, en zo kwam ik alleen te zitten in de wedstrijd op een derde plaats nu was het de betrachting deze plaats te behouden tot het einde van de wedstrijd wat mij uiteindelijk gelukt is.
het is nu te hopen dat mijn herstel verder de goede kant opgaat want mijn gevoel na de wedstrijd was al iets beter dan vorige week in tervuren

training hervat

2009-01-02T16:46:00.000+01:00

na mijn gedwongen rust periode op dokters bevel heb ik vandaag een uurtje achter de brommer gaan trainen met het oog op de wedstrijd van komende zondag in tervuren ,die eigenlijk een laatste test zou moeten zijn geweest voor het kampioenschap van belgië de week daarop,maar ik heb het gevoel dat de conditie nog verre van optimaal is mede voorzaakt door die ziekte van de laatste weken. maar toch ga ik in tervuren alles geven en zien hoeveel ik eigenlijk te kort kom tegen de rest van mijn concurenten voor het kampioenschap van volgende zondag.

gelukkig nieuwjaar

2009-01-01T17:04:00.000+01:00

ik bedank al mijn bezoekers van mijn blog van het afgelopen jaar en wens hen voor 2009 een gezond en liefdesvol jaar toe.

veerle

wb zolder

2008-12-26T22:10:00.000+01:00

ik wilde vandaag toch wel een mooier kerstgeschenk geven aan mijn trouwe supporters dan half koers uit de koers te moeten stappen maar het liep langs geen kanten want het ging van kwaad naar erger en daarom ben ik na de koers naar de dokter geweest en heeft hij mij een rust periode ingelast van één week zodat ik in loenhout zeker nie aan de start kom en de volgende wedstrijd pas in tervuren zal zijn.
maar door mijn opgave vandaag verlies ik wel mijn doelstelling om in het eindklassement van de worldcup binnen de eerste tien te eindigen dit sezoen.
gelukkig zijn er nog een tiental dagen voor dat het kampioenschap eraan komen
en ben ik dan van dat virus verlost.

wb nommay

2008-12-24T13:45:00.000+01:00

zoals verwacht was het vandaag nie veel beter dan afgelopen vrijdag in de scheldecross maarja ik moest wel starten om mijn elfde plaats te verdedigen in het klassement.

uiteindelijk ben ik er toch ingeslaagd die te behouden na afloop van de race en blijf ik uiteindelijk uitzicht op de tiende plaats behouden want dat is de plaats waar ik in het eindklassement toch wel wil eindigen en het zijn nu maar altijd zeven puntjes die mij van die plaats scheiden en met nog drie wedstrijden te gaan hoop ik dat ik mijn doelstelling zal halen als de gezondheid het niet verder laat afweten.

de wedstrijd was zeer zwaar en ik moest al direkt beginnen achtervolgen na een zeer slechte start,derde laatste in het veld, toch heb ik mij geweerd als een duiveltje in een doosje en heb ik toch nog een 19°plaats weten te behalen en mede door het feit dat mijn rechtstreekse concurente de franse triquet-claude nadia maar op de 24°plaats eindigde blijft die top tien plaats in mijn bereik.

ik hoop nu dat het in zolder een beetje beter zal gesteld zijn en dat ik zo langzaam aan terug de veerle kan worden van enkele weken geleden.

scheldecross

2008-12-24T13:31:00.000+01:00

vandaag ben ik naar de scheldecross getrokken om mij te testen hoe het is gesteld met mijn gezondheid in het belang voor het verder verloop van het lopende sezoen.

al vlug bleek dat de gezondheid niet veel voorsteld op het ogenblik alhoewel ik op een mooie achtste plaats eindigde maar normaal moest er veel meer ingezeten hebben daarom ben ik direct na de cross door gereden naar de dokter.

zondag ga ik wel starten in nommay om mijn elfde plaats in het klassement van de world cup te verdedigen.

u ziet duidelijk op de foto hierbij dat het op het ogenblik afzien om een cross tot een goed einde te brengen.

mijn derde luik

2008-12-15T10:30:00.000+01:00

na een inactiviteit van twee weken, omdat er geen dames wedstrijden voorzien waren op de kalender hier in belgië, begin ik nu vrijdag aan het derde gedeelte van mijn sezoensplanning 2008-2009 en dat is wel het belangrijkste gedeelte van gans het jaar met het bk te ruddervoorde en het wk te hoogerheide op het eind van januari.en ook zijn er drie wedstrijden voor de gva trofee met een klassement waar er toch ook nog enkele euro's te rapen vallen in de eindstand van het klassement.

zoals eerder geschreven begin ik vrijdag in de scheldecross op de linkeroever te antwerpen vanwaar we dan de trip naar het franse nommay ,gelegen op de het drielanden punt frankrijk,duitsland en zwitserland,aanvatten waar zondag de vijfde manche voor de wereldbeker dames verreden wordt.de volgende dagen en weekends dan zijn er voldoende wedstrijden om naar mijn topvorm peil te groeien voor de komende kampioenschappen.

wb koksijde

2008-12-01T13:21:00.000+01:00

na mijn wedstrijd te laarne ben ik in de loop van de week toch ziek geworden nochtans had ik er alles aan gedaan om mij zo goed mogelijk te verzorgen na de wedstrijd om juist nie ziek te worden en alzo in koksijde optimaal aan de start te kunnen komen maar het heeft nie mogen zijn.

er had mischien wel iets meer ingezeten,in de wbmanche te koksijde maar in de startprocedure had ik het wiel van kufernaghel gekozen en die mist haar start compleet daar de start werd gegeven met de lichten procedure en niet met het traditieoneel revolverschot hanka daar geen oog voor en ze wachte nog op het revolverschot waardoor zij met enkele seconden vertraging is vertrokken en ik alzo terug een inhaal race voor de wielen kreeg geschoven en met maar een 80% van mijn mogelijkheden was het alles geven om toch nog een degelijke uitslag bij mekaar te fietsen en dat ik tenslotte op een 11°plaats eindigde nadat ik de sprint om de 10°plaats nipt verloren had vond ik zelf het beste wat erin zat vandaag na die gemiste start waar ikzelf geen schuld aan had.

gelukkig blijf ik op de elfde plaats staan van het wereldbekerklassement en blijf zo uitzicht behouden op een plaats binnen de toptien op het einde van het sezoen .

nu rij ik twee weken geen wedstrijd om terug de batterijen volledig op te laden en om dan in de komende wedstrijden terug alles te geven wat ik in mij heb in die drukke periode die er dan aankomt rond de jaarwisseling.

de volgende wedstrijd die ik betwist is vrijdag 19december te antwerpen om dan de zondag daarop de wbmanche in het franse nommay te betwisten.

julieke

2008-11-24T18:32:00.000+01:00

zoals u ziet zal het wielrennen nog wel enkele jaren verzekerd zijn in de familie daar mijn nichtje ,Julie,dolgraag poseerde met mijn behaalde kampioentrui en medaille van afgelopen zaterdag.

veerle verlengd haar titel te laarne

2008-11-23T18:40:00.000+01:00

zaterdag 22-11-08 werd er te laarne,net als vorig jaar, gestreden voor de provinciale titel dames elite.het was terug een wedstrijd die moest betwist worden in de categorie der junioren jongens en op een loodzware omloop door de helse weersomstandigeden van de voorbije nacht en ochtend.

er kwamen uiteindelijk vijf dames aan de start maar van enige concurentie kon ge nie spreken daar mijn naaste belaagster meer dan drie minuten achterstand had en de derde met meer dan zeven minuten achterstand over de eindmeet bolde.ikzelf finiste uiteindelijk als 22°over de eindmeet op een totaal van 35aankomende renners(ters)

na de eindmeet was het vooral zovlug mogelijk andere kledij aantrekken om naar het podium te gaan zodat ik geen kou kreeg tijdens de huldiging.

want zoals mijn vormpeil nu is en met de wbmanche van komende zaterdag te koksijde in het verschiet kan ik mij geen infectie van de luchtwegen permiteren.

pk laarne

2008-11-20T17:10:00.000+01:00

net als vorig jaar wordt er zaterdag 22november een pk kampioenschap voor dames verreden in de cross te laarne de dames zelf rijden wel in de categorie der junioren maar worden afzonderlijk geklasseerd zodat er uiteindelijk een kampioene kan gehuldiged worden.ik hoop natuurlijk dat ik mijn titel een jaartje kan verlengen wat toch altijd mooi is meegenomen voor mijn palmares.
de start is voorzien om 14h15.supporters op post hé

cyclo-cross gavere

2008-11-17T13:04:00.000+01:00

wat eigenlijk een wedstrijd was dat mij een podium plaats moest opleveren is in de voorlaatste ronde totaal fout gelopen door een gemiste fietswissel en de diskwalificatie in de uitslag als gevolg.

na mijn min of meer gemiste start kon ik al vrij snel terug aansluiting vinden met de vijf koplopers van de wedstrijd mede door de slechte staat van de omloop kreeg elkeen wel eens af terekenen met de een of andere glijpartij toch kwam ik op en bepaald momment in tweede positie te rijden en met al een kloof van een 15tal seconden op een achtervolgend duo maar zoals ik al zei ieder kreeg wel eens af terekenen met een val en dat was bij mij nie anders daardoor kregen de twee terug aansluiting met mij,en toen plaatste daphny van de brand juist haar versnelling en moest ik effe passen zodat ik haar aanval niet kon beantwoorden.op dat momment bleven we nog met twee rensters over voor de derde podium stek en ik voelde dat ik wel de friste van de twee was en was ik praktisch zeker dat die stek mij zou toebehoren maar doordat er zo weinig slangen voorzien waren in de matriaal post om de fietsen telkemale af te spuiten heb ik in de voorlaatse ronde een fietswissel gemist met als gevolg schraping uit de uitslag van de race wat wel een grote ontgoocheling was op da momment voormij.

zo eindigde de wedstrijd waar ik zo graag op het podium had gestaan in mineur.

maar door dit incident en mijn huidig vormpeil kijk ik nu al uit naar de wbmanche te koksijde waar ik terug een rol van betekenis hoop te spelen en wie weet zit er daar geen plaatsje in de top vijf in en dan is gavere totaal vergeten.

training gavere

2008-11-12T17:49:00.000+01:00

vandaag heb ik reeds een verkenningstraining gemaakt op het parcour te gavere waar zondag de wedstrijd voor de superprestige verreden wordt.na de de regenval van de voorbije dagen viel het parcour best nog mee en waren het de bladeren die voor de grootste hinder zorgden in plaats van de modder.maar de parcour bouwer zei dat ze er zoveel mogelijk iets zullen aandoen om de bladeren zoveel mogelijk weg te ruimen op het parcour tegen zondag.na de verkenning van vandaag is het vertrouwen voor zondag nog aangesterkt zonder tegenslag moet een podium plaats zeker en vast binnen mijn mogelijkheden liggen.

wb pijnacker

2008-11-10T19:25:00.000+01:00

na een vrij goede start te hebben genomen was ik mee met het eerste gedeelte van het peleton en kon ik de achtervolging inzetten op de twee koplopers van dat momment de amerikaanse compton en de duitse wereldkampioene hanka ben dan alleen genaderd tot 10sec van het tweetal maar heb dan in een slecht bereidbare strook een stuurfoutje gemaakt met een aanrijding tegen de nadar als gevolg en dat allemaal in de voorlaatste ronde en zo kwam het dat de vier rensters die op korte afstand achter mij reden mij terug voorbij staken en ik het gat in de resterende tijd van de race niet meer heb kunnen dichten op hen .zodat ik uiteindelijk op een mooie 7°plaats ben geëindigd . ik was zeer tevreden met het resultaat van mijn race daar ik nu weet dat ik eigenlijk met de subtop kan wedijveren als er geen pech mee gemoeid is.ondertussen kijk ik al uit naar de wedstrijd komende zondag te gavere

ek liévin

2008-11-10T19:10:00.000+01:00

het noodlot blijft mij achtervolgen na mijn ongelukkige val vorige week te tabor was het tijdens de parcour verkenning te liévin terug van dat maar nu met een paar gekneusde ribben als gevolg en dat was de oorzaak dat ik de zondag nie voluit mijn kansen kon verdedigen en uiteindelijk als 14°over de eindstreep bolde.het was terug een domper op mijn gestelde verwachtingen en is het wachten op de race waar alles eens een beetje meezit.en dat zal mischien volgende week zijn in de wbmanche te pijnacker op een parcour dat mij wel moet liggen.

wbtabor

2008-11-10T18:55:00.000+01:00

na een vrij goede start te hebben genomen kwam ik ongelukkig teval doordat een andere deelneemster een stuurfout maakte en ik deze niet meer kon ontwijken zodat ik in het laatste gedeelte van het deelnemersveld vezeild was geraakt en het een ganse wedstrijd achtervolgen geblazen was om toch nog uiteindelijk een 15°plaats als resultaat te behalen daar waar de verwachtingen nochtans een beetje hoger lagen toen ik naar tabor afreisde.

veldrit lebbeke& wb manche kalmthout

2008-11-10T18:40:00.000+01:00

Met een deelnemersveld van 15deelnemsters in de cross te lebbeke behaalde veerle haar eerste overwinning van het lopende veldrit seizoen en dat voor de vierde opeen volgende keer aldaar.
Maar de wedstrijd van het weekend was eigenlijk de wereldbeker manche te kalmthout waar er een veertigtal deelneemsters waren en de volledige wereldtop aanwezig was en waar ze al het ganse seizoen naar uitgekeken heeft.
Valk na de start zat ze volledig ingesloten zodat ze na de eerste ronde amper op de 22plaats aan de finisch doorkwam en dat ze zo op achtervolgen was aangewezen.maar reeds in de derde ronde kreeg ze al aansluiting in een groepje van een zestal rensters die in de achtervolging waren op de zeven leidsters..toen waren we reeds halfkoers en de meeste meiden in dat groepje waren al naar tweede adem op zoek en veerle moest op het momment van aansluiten ook even recuperen zodat er uiteindelijk maar twee ronden meer waren om de jacht verder te zetten naar de koplopers van de wedstrijd. Uiteindelijk is ze dan kunnen ontsnappen uit de groepje met nog twee meiden om zo toch nog op een mooie negende plaats te eindigen en ze was ook de eerste Belgische die de eindstreep overschreed en het was een zeer gelukkige bondscoach die haar kwam feliciteren met haar geleverde prestatie
Het is nu uitkijken wat het volgend weekend brengt met de wereldbeker manche in tabor in ieder geval we gaan er met volle moed naar toe